Ayuno Intermitente Nutriólogo

El Ayuno no es solamente dejar de comer, no es una dieta, ni mucho menos algo que se deba practicar sin estar bien informados.

No hay duda que es protocolo de alimentación que nos trae muchos beneficios en términos de salud, pero es clave el primero estudiar mucho del tema y hacerlo de mano de un profesional.