Una guía completa para todos aquellos que nos apasiona el Running y el deporte en general.
Escrito por el Coach y Nutrucionista certificado y además un gran triatleta Matt Fitzgerald nos comparte sus nuevas reglas de nutrición en uno de sus 17 libros.
Aquí pueden descargar la escalera de la nutrición y una probadita de lo que pueden encontrar en el libro completo súper recomendable para su biblioteca.
Escalera de Densidad Nutricional-L
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